Nur ein Rad?? Ja, denn genau darin liegt die Kunst! Balance, Koordination und Kreativität sind hier auf’s Höchste gefordert. Und wer sich erst einmal auf dem Sattel hält wird schnell süchtig danach. Wer aber denkt, man kann damit nur geradeaus fahren hat weit gefehlt. Das Sportgerät ist vielfältig und nahezu überall einsetzbar. Für jeden Untergrund der passende Reifen. Für jedes Terrain das richtige Einrad. Komm und fahr mit!

Zuerst geht es um die Grundsprünge und -schwünge. Wenn das erst einmal sitzt, dann geht es an Tricks und verschiedene Seile. Rope-Skipping fordert Sprungkraft, Ausdauer und Kondition. Je höher das Level, desto anstrengender wird es, desto fitter aber auch der Springer. Wer dann mehr will, wechselt in die Freestyle-Gruppe.

Spätestens hier wird Rope-Skipping zum ultimativen Sport. Neben den Speed-Disziplinen werden auch Choreografien auf Musik für die Wettkämpfe einstudiert. Hierfür müssen Sprungkombinationen perfekt passen und turnerische Elemente dürfen darin ebenso nicht fehlen. Aber nicht nur Einzel sondern auch Gruppenübungen am Lang- und Doppelseil stehen hier regelmäßig auf dem Programm.

Unsere aufgeweckten Erst- und Zweitklässler und -klässlerinnen zwischen 5 und 7 Jahre erfahren hier die Vielseitigkeit und Breite des Turnsports. Egal ob erste einfache Turnübungen, Ball- und Fangspiele oder einfach nur Bewegungstraining. Vielseitig und vielfältig soll es sein, so dass möglichst immer wieder neue Reize gesetzt werden und immer wieder Neues entdeckt werden kann.

Die Gruppe wurde 2022 ins Leben gerufen. Seither trainieren Jugendliche aus Reichenbach und Umgebung unter professioneller Anleitung. Die gemischte Gruppe trifft sich zum Schmettern, Baggern und Pritschen. Im Vordergrund stehen die Basics sowie das Erlernen der verschiedenen Schlagtechniken.

Volleyball für jedermann / jederfrau. Die gemischte Gruppe trifft sich immer Dienstags zum Schmettern, Baggern und Pritschen. Neben der allgemeinen Erwärmung stehen Schlag- und Abwehrtechniken als auch Taktik auf dem Trainingsplan. Die regelmäßige Teilnahme bei Hobbyturnieren ist das ausgegebene Ziel. Neben Anfängern und ambitionierten Hobbyspielern sind auch Ligaspieler Teil der Gruppe. Durch und durch „gemischt“!

Nicht nur Bauch-Beine-Po! Dein ganzer Körper wird mit deinem Körpergewicht und Kleingeräten gefordert und in Form gebracht. Der Name ist Programm. Zu feurigen Rhythmen gibt es die entsprechende Anfeuerung der Trainerin. Du hast Lust auf ein junges, herausforderrndes Programm das dich ins Schwitzen bringt? Dann bist du hier genau richtig!!

Der Volkssport aus Frankreich oder die italienische Abwandlung. Wenig Equipment aber nicht weniger Spaß. Und überall spielbar. Beim TuS steht eine professionelle Boccia-Bahn zur Verfügung und wartet nur auf die „Schweinchen“-Jäger!

Der neue Fitnesstrend: ein multifunktionales Schwingringsystem bei dem sich durch Bewegen und Schwingen das Gewicht von ca. 500g durch Fliehkräfte um ein Vielfaches erhöht und sich für alle Alters- und Zielgruppen eignet.  Egal ob beim Fitnesstraining, Walken oder Aqua-Gymnastik. Mit Smovey erlebt ihr ein ganzheitliches Körpertraining.