450 Mitglieder
18 Turn- und Freizeitangebote

TuS Reichenbach 1908 e.V.Freizeitsport

Volleyball, Rope-Skipping, Einrad, Bodyshape u.v.m.

Willkommen in der Freizeit!

Hier finden Sie alles rund um unsere Breitensportangebote sowie Informationen zu den einzelnen Gruppen und den Trainingsinhalten.

Wir sehen uns im Breitensport gerne als Trendsportorientiert. Denn neben all den turnerischen Angeboten bieten wir Ihnen ein ebenso breites wie attraktives Spektrum an Freizeitsportarten an. Und wir sind jeder neuen Idee aufgeschlossen. Wenn sich Menschen mit Ideen und Ihrer sportlichen Leidenschaft einbringen wollen und diese mit anderen teilen möchten, sind wir immer bereit, diese in unser Angebot aufzunehmen.

Vom Rope-Skipping und Einrad über Powerfitness und Body Shape bis hin zum SMOVEY® Outdoor und Volleyball haben wir im TuS so Einiges zu bieten. Ambitionierte und begeisternde „Antreiber“ holen das Beste aus dir heraus. Bei diesen Angeboten rund um Fitness und Ballsport bleibt garantiert keine Stirn trocken!

Komm und mach mit! Lass dich begeistern!

Unsere TrainingsangeboteUnsere Trainingsangebote

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Bodyshape

Nicht nur Bauch-Beine-Po! Dein ganzer Körper wird mit deinem Körpergewicht und Kleingeräten gefordert und in Form gebracht. Der Name ist Programm. Zu feurigen Rhythmen gibt es die entsprechende Anfeuerung der Trainerin. Du hast Lust auf ein junges, herausforderrndes Programm das dich ins Schwitzen bringt? Dann bist du hier genau richtig!!

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Powerfrauen

Aufwärmen  mit Aerobic-Lauftraining. Übungen für Bauch-Beine-Po (Bodystyling), viel Step-Aerobic mit Hanteln und Bändern. Beliebt ist die „Balance-Power“, manchmal etwas Yoga zur Entspannung, außerdem Stretching. Power-Frauen ab 18 Jahre die mit viel Ehrgeiz, Enthusiasmus und Kreativität ihre Übungsstunden gestalten. Geselligkeit wird mit Aktivitäten wie Wanderungen, Joggen und Walken gepflegt.

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SMOVEY Ⓡ Outdoor

Der neue Fitnesstrend: ein multifunktionales Schwingringsystem bei dem sich durch Bewegen und Schwingen das Gewicht von ca. 500g durch Fliehkräfte um ein Vielfaches erhöht und sich für alle Alters- und Zielgruppen eignet.  Egal ob beim Fitnesstraining, Walken oder Aqua-Gymnastik. Mit Smovey erlebt ihr ein ganzheitliches Körpertraining.

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Einrad

Nur ein Rad?? Ja, denn genau darin liegt die Kunst! Balance, Koordination und Kreativität sind hier auf’s Höchste gefordert. Und wer sich erst einmal auf dem Sattel hält wird schnell süchtig danach. Wer aber denkt, man kann damit nur geradeaus fahren hat weit gefehlt. Das Sportgerät ist vielfältig und nahezu überall einsetzbar. Für jeden Untergrund der passende Reifen. Für jedes Terrain das richtige Einrad. Komm und fahr mit!

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Rope-Skipping

Zuerst geht es um die Grundsprünge und -schwünge. Wenn das erst einmal sitzt, dann geht es an Tricks und verschiedene Seile. Rope-Skipping fordert Sprungkraft, Ausdauer und Kondition. Je höher das Level, desto anstrengender wird es, desto fitter aber auch der Springer. Wer dann mehr will, wechselt in die Freestyle-Gruppe.

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Rope-Skipping Freestyle

Spätestens hier wird Rope-Skipping zum ultimativen Sport. Neben den Speed-Disziplinen werden auch Choreografien auf Musik für die Wettkämpfe einstudiert. Hierfür müssen Sprungkombinationen perfekt passen und turnerische Elemente dürfen darin ebenso nicht fehlen. Aber nicht nur Einzel sondern auch Gruppenübungen am Lang- und Doppelseil stehen hier regelmäßig auf dem Programm.

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Volleyball Dienstagsknaller

Volleyball für jedermann / jederfrau. Die gemischte Gruppe trifft sich immer Dienstags zum Schmettern, Baggern und Pritschen. Neben der allgemeinen Erwärmung stehen Schlag- und Abwehrtechniken als auch Taktik auf dem Trainingsplan. Die regelmäßige Teilnahme bei Hobbyturnieren ist das ausgegebene Ziel. Neben Anfängern und ambitionierten Hobbyspielern sind auch Ligaspieler Teil der Gruppe. Durch und durch „gemischt“!

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Boccia / Boule / Pétanque

Der Volkssport aus Frankreich oder die italienische Abwandlung. Wenig Equipment aber nicht weniger Spaß. Und überall spielbar. Beim TuS steht eine professionelle Boccia-Bahn zur Verfügung und wartet nur auf die „Schweinchen“-Jäger!

Aktuelle TrainingszeitenWöchentliche Übersicht

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
14:30 - 15:30
Rope-Skipping 1
8:30 - 10:00
SMOVEY Outdoor
16:30 - 17:30
Einrad 1
15:30 - 16:30
Rope-Skipping 2
10:00 - 11:00
KURS Bodyshape
18:00 - 19:00
Einrad 2
18:00 - 20:00
Rope-Skipping Freestyle
Festhalle Kuhbach
15:00 - 17:00
Rope-Skipping Freestyle
Festhalle Kuhbach
19:30 - 22:15
Volleyball

Unsere Trainer

Das Trainerteam des TuS Reichenbach 1908 e.V.
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Body ShapeMichaela Fehrenbacher

Fitness Instructor
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EINRAD 1Lena Ruf

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EINRAD 1Hannah Tränkle

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EINRAD 2Ines Pophof

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ROPE-SKIPPING 1 SMOVEY OutdoorUrsula Woitassek

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ROPE-SKIPPING 2Paula Krämer

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ROPE-SKIPPING FREESTYLELena Christmann

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ROPE-SKIPPING FREESTYLEStefanie Welle

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POWERFRAUENMartina Glatz

Fitness Instructor
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VOLLEYBALLMartin Haselbach

Trainer
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VOLLEYBALLTobias Haselbach

Co-Trainer

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